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Entspannung für Kinder und Erwachsene 
 

Spannungs- und Angstzustände, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und Aggressionen sind Symptome unserer modernen Gesellschaft.

Gezielt entspannen, innere Ruhe finden, loslassen und neue Energie tanken sind wichtige Voraussetzungen, um die Balance zwischen Innen und Außen wieder zu finden.

Erlauben Sie sich und Ihrem Kind durch verschiedene Atemtechniken, Achtsamkeitstraining, einfachen Yoga-Übungen, Phantasiereisen.…   neue Wege zu gehen und Möglichkeiten zu erlernen gezielt zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Die Körperwahrnehmungen werden sensibilisiert, und durch den Zustand von Ruhe, Entspannung und Gelassenheit können streßbedingte Symptome und Schmerzzustände gelindert werden. 

Genieße diese Zeit mit dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben... mit Dir !! 

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